SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Masa a kaloryfer .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak przy okazji moje bf wynosi 15,3 % . Liczone ze strony znalezione na sfd.pl : http://www.e-manus.pl/calc,id,4,type,0,zawartosc_tluszczu_w_organizmie.html slyszalem ze miesnie widac przy 12% jak pozbyc sie tego 3% ??:D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2010-05-08 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kolejny etap

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak pozbyć się nadmiaru brzuszka? :D wystarczy trening z obu powyższych linków, basen/rower/bieganie i dobre odżywianie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-02-24 15:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Doping

    [...] cykl, a nie robić 2 albo więcej cykli mniejszych w roku. ale to już moja osobista sprawa, nie założyłęm tematu po to abyście oceniali cykl, ale ewentualnie dali wskazówki, jak pozbyć się mojego problemu. poza tym, skoro 200 mg zupełnie nie kopie, to chyba oczywiste, że trzeba zwiększyć dawkę ;) konsultowałem to z wieloma doświadczonymi przez [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2007-03-15 11:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waleczek po ciąży

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj posty podwieszone i bedziesz wiedziala jak pozbyc sie tego wałka, który jest zbitkiem tłuszczu. Zastosuj dete oraz ćwiczenia na siłowni, ewentualnie jeszcze aeroby i zejdzie. pzdr, Mike

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2008-05-17 00:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie mają jakaś obsesję na punkcie łydek.. co i rusz temat 'jak zmniejszyć łydki', 'jak pozbyć się mięśni' ale nie ma co.. to na bank mięśnie... NA BANK

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-12-14 10:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na perfekcyjny sześciopak ;D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajny art :-) http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2012-05-17 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge przejsc na ed4 tylko teraz jak pozbyc sie tego estro prolaktyny i tych gruczolow pod sutkami

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2021-11-25 12:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium, a pieprzyki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam ja na samej twarzy mam z 15 pieprzyków i wcześniej tyle nie miałem wychodzili mi przez lata nie widziałem nawet od czego to ja wogóle powinienem unikać słońca??? jak pozbyć się tych pieprzyków

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2012-03-01 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić?

    Post
    Doping

    Gdzieś z tylu głowy miałem takie myśli także bardzo dziękuje za utwierdzenie mnie w przekonaniu ze luty\marzec to nie za późno... A swoja droga jak pozbyć sie tego futra(szetlandu)???????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2017-11-16 09:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pytania: z rozciągania Na przykład jak pozbyć się przykurczy w części kulszowo-goleniowej i otworzyć miednicę? z dietetyki Jaka jest dietetyczna profilaktyka przeciwnowotworowa piersi i od razu dieta dotycząca wzmocnienia działania jajników ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2013-09-11 11:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i skóra

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow- http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html znalazłem takie artykuły i podobnych tematach do Twojego, przeczytaj może tam coś znajdziesz jeszcze iinnego , w takim razie to an początek dieta i ćwiczenia , a może np skakanka w domu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-12-05 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    oo to jeszcze lepiej a moge go robić codziennie ? bo w sumie brzuch to narazie mój cel a od września zaczne ronbić mase w takim razie , jeszcze jedno , skoro mam nie redukowac jak pozbyć się tego minimalnego tłuszczyku na brzuchu ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2013-05-31 13:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino?

    Post
    Doping

    a jak pozbyc sie lipomasti ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2006-07-23 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    jak pozbyć się nadwagi 12 kg Dwa sposoby: 1. trudny, wymagający, nie dla do wytrzymania dla osób obracających się w kategoraich "szybko": ruszyć zadek i zabrać się do roboty 2. prosty i błyskawiczny: amputować sobie nogę tuż pod pośladkiem Na takie odpowiedzi możesz liczyć ze swoim obecnym podejściem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-01-15 10:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks,Elite Expreci

    Post
    Doping

    Ja wiem jak pozbyć sie impotencji po ciezkim cyklu deką Ale w starszym wieku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2006-01-25 12:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy wykonywaniu ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    to ja może się dołączę, od jakiegoś tygodnia bolą mnie plecy w krzyżu, wie ktoś może od czego i jak pozbyć się bólu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-08-28 17:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- skora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poleci ktoś krem na tą skórę? Oraz mam pytanie jak pozbyć się wody z sylwetki, tzn jestem w sytuacji gdzie przez około 3 miesięcy waga mi poleciała do góry o ok/ 6kg (myślę ze w tym sporo wody) w tym obwód w pasie niestety.(nie mogłem trzymać diety zbytnio przez ten czas przez wyjazdy itd, miałem ok 18/17% bf.) Wiadomo odpowiednia dieta ale coś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2018-09-28 06:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łydką?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Doradzi ktoś coś? jak pozbyć się tego bólu? Muszę trenowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2016-08-13 07:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula Highlight by CrazyFrog

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki za opinie. Właśnie doszedłem jak pozbyć się tych przeplotów, więc w ostatecznej wersji ich nie będzie. A co do innych rad to pomyślę nad tym co mówiłeś, może coś zmienię i tak jestem jeszcze w trakcie realizowania innych pomysłów. Czekam na Twój HL

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2006-06-07 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potliwość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No koniecznie na stronach www.electroantiperspirant.pl znalazłam dosyć informacji jak pozbyć się nadmiernego pocenia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2013-09-23 12:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)